行動習慣・思考習慣

ネガティブな事象をポジティブに受け入れる

私事で恐縮ですが、いよいよ老眼の進行が恐れていたレベルまで達してしまいました。 今までは何とか見えていたノートPCの文字のピントが合わず、着席中はずっと老眼鏡をかけ続けていました。老眼自体は5〜6年前から始まり、3年前位に老眼鏡を購入。最初は手…

我慢するのが減量、我慢しないのがダイエット

ダイエット。近年の健康ブームもあり、その市場規模は2兆円を超えるとも言われています。 女性のみならず、男性もダイエットした経験があるという方も多いのではないでしょうか。 かく言う私もダイエット経験者です。大学卒業時に73kgだった体重を徐々に減ら…